Non!!!il peut en fait améliorer les forces d'impact en modifiant votre modèle de foulée.
Il existe de nombreux articles de recherche sur la cinétique, la mécanique des articulations et la charge des articulations sur un tapis roulant par rapport à un modèle de course normal.Sur le tapis roulant, les chercheurs ont constaté des augmentations significatives de la cadence de foulée (pas par minute), un raccourcissement de la longueur de la foulée et une durée de foulée plus courte pour tous les participants.
Il a été démontré qu'une longueur de foulée plus courte et une cadence accrue réduisent la force d'impact sur les chevilles et les genoux et dispersent mieux l'impact sur les articulations.cela réduit le stress sur la partie antérieure des genoux.
Heure de publication : 05-mai-2022