Le Machine Hack Squat est une variante du Deep Squat, un exercice utilisé pour travailler les muscles des jambes.En particulier, le squat profond cible les quadriceps, les ischio-jambiers, les fessiers et les mollets.Les variations du squat profond sont très importantes dans votre routine d'entraînement, il est donc important de trouver le bon...
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