Le rôle de l'appareil de fitness presse épaule assise est d'exercer les muscles deltoïdes.
Le deltoïde humain est divisé en trois faisceaux : avant, moyen et arrière.Cet appareil peut exercer efficacement les faisceaux médian et avant, mais n'a pratiquement aucun effet sur les faisceaux arrière du deltoïde.Cette machine a généralement différentes positions de poignée, une hauteur de siège réglable, et ces réglages vous permettent de choisir l'amplitude de mouvement, ainsi que l'orteil et l'orteil principaux de l'exercice.
En plus de l'équipement de fitness de presse d'épaule assis qui peut exercer le deltoïde, il existe également des presses de poitrine assises qui exercent la poutre médiane du grand pectoral, des pinces de poitrine assises pour exercer la face interne du grand pectoral et des rameurs assis pour faire de l'exercice. le grand dorsal et les muscles obliques.Le faisceau médian et inférieur du quadratus, l'abducteur d'épaule assis doit exercer le faisceau médian du deltoïde.
Heure de publication : 01 août 2022