Pourquoi faire du cardio

• fait pomper votre sang

• abaisse votre tension artérielle

• renforce votre système immunitaire

• améliore votre sommeil

• soutient votre santé mentale

• régule votre glycémie

• contribue à un poids santé

• donne un coup de fouet à votre cerveau

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Heure de publication : 03 juin 2022